Oferta
PSYCHOTERAPIA MAŁGORZATA RADZIKOWSKA
W czym mogę pomóc?
Dzieci i młodzież
- Trudności emocjonalne, społeczne
- Obniżona samoocena, brak wiary we własne możliwości
- Wsparcie w rozwijaniu samodzielności, budowaniu tożsamości, wyborach
- Zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
- Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lek społeczny, fobie, napady paniki)
- Zaburzenia neurorozwojowe (spektrum autyzmu, ADHD)
- Zachowania autodestrukcyjne (samookaleczenia, myśli i tendencje samobójcze)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Zaburzenia adaptacyjne (konflikt rodziców, szkoła, rówieśnicy, rozwój seksualny, choroba przewlekła)
Dorośli
- Odczuwany dyskomfort psychiczny
- Trudności w relacjach z innymi ludźmi
- Obniżona samoocena
- Perfekcjonizm
- Zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
- Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lek społeczny, fobie, napady paniki)
- Zaburzenia neurorozwojowe (spektrum autyzmu, ADHD)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
- Zaburzenia osobowości
- Wypalenie zawodowe
- Inne zaburzenia emocjonalne, społeczne
- Problemy wychowawcze z dziećmi i młodzieżą
- Trudne sytuacje życiowe (rozwód, śmierć bliskiego, zmiany, macierzyństwo)
- Stres
- Rozwój
Poznaj ofertę
Odzyskaj siły, rozwiąż problemy i wróć do pełni zdrowia!
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych doświadczających dyskomfortu psychicznego, trudności w relacjach z innymi oraz znajdujących się w trudnych sytuacjach życiowych.
Psychoterapia indywidualna
W gabinecie prowadzona jest psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Terapia CBT koncentruje się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Jej zadaniem jest poprawa stanu psychicznego, zmniejszenie negatywnych objawów oraz pozytywna zmiana w funkcjonowaniu.
Także w formie online!
Czas trwania: 50 minut
Konsultacja psychologiczna
Jest to krótkoterminowa forma pomocy, stanowi źródło informacji o trudnościach i celach oraz stanowi pierwszy krok do skutecznego rozpoznania i rozwiązania problemów, z jakimi mamy do czynienia w życiu codziennym.
Niezależnie od tego, czy poszukujesz porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagasz się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, konsultacja jest właśnie dla Ciebie.
Także w formie online!
Czas trwania: 50 minut
Trening umiejętności społecznych
Nauka i ćwiczenie umiejętności komunikacyjnych i interpersonalnych.
Czas trwania terapii zależy od wielu czynników, m.in. od natężenia problemów w związku, od osobistej historii każdego z partnerów, od zaangażowania w pracę nad związkiem. Jeśli problemy z którymi się zgłosicie będą wymagały innej formy pomocy, niż wspólna terapia, wtedy zaproponujemy Wam inne formy pracy nad konkretnymi problemami.
Czas trwania: 50 minut
Wsparcie dla rodziców
Konsultacje dla rodziców mające na celu pomoc w radzeniu sobie z problemami wychowawczymi i relacjami z dziećmi. Wsparcie dotyczące skutecznych metod wychowawczych, zarządzania trudnymi zachowaniami i wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego dzieci i młodzieży
Czas trwania: 60-90 minut